Эксперты Минздрава РФ вывели пять основных показателей здорового образа жизни. Истины, известные с древности? Секрет Полишинеля? Или откровения Капитана Очевидность? Но, главное, все это уже подтверждено официально, озвучено на Первой Всероссийской научно-практической конференции «Развитие системы оказания первичной медико-санитарной помощи». Как говорится, есть к чему стремиться.
Наши эксперты во главе с известнейшим профессором Шальновой Светланой Анатольевной… вывели основные пять показателей, которые составляют здоровый образ жизни, с помощью математики, — заявила главный внештатный терапевт Минздрава, директор Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины Оксана Драпкина.
По ее словам, показателем с самым высоким коэффициентом стал отказ от курения (номер один). Далее: употребление достаточного количества овощей и фруктов (номер два), отсутствие привычки пересаливать еду при норме менее 5 г соли в сутки (номер три), физическая активность, которая может включать ходьбу в обычном темпе не менее часа в день (номер четыре), отказ от злоупотребления алкоголем (смотрите, как интересно сформулирован пятый критерий).
Что из вышеперечисленного нам в новинку? Не курить, не злоупотреблять спиртным, не пересаливать еду, употреблять в пищу фрукты-овощи, ходить побольше… Теперь все это «закреплено» официально. Но… Ранее Росстат выяснил, что лишь 12% россиян ведут здоровый образ жизни. Причем Крым (!) в тройке лидеров. Самые здоровые и активные граждане проживают в Ингушетии (48,8%), в Крыму – 29,2%, а в Адыгее 28,8% придерживаются этих пяти правил здоровья. Теперь вы знаете больше .
По материалам Минздрава РФ, РИА Новости и «Известий».
645 просмотров всего, 1 просмотров сегодня