По словам специалистов, магнитные бури в июле будут не частым явлением. Однако совсем уж без возмущений на Солнце этот месяц лета не обойдётся. Основные «встряски» произойдут во второй его половине. Прогноз таков:
| Дата | Воздействие по силе | Рекомендации |
| 7 июля | Среднее | Желательно уменьшить физические нагрузки и избегать психоэмоциональных стрессов. |
| 15 июля | Сильное | Возможно обострение хронических заболеваний. Не рекомендовано долго находится на улице, особенно после обеда. |
| 19 июля | Сильное | Необходимо вдвойне следить за артериальным давлением людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. |
| 29 июля | Слабое | Возможно общее ухудшение самочувствия, рекомендуется избегать тяжелых нагрузок метеозависимым людям. |
| 30 июля | Слабое | Излишне эмоциональным людям следует больше отдыхать и не переутомляться. |
Временные «пики» магнитных бурь, подчёркивают эксперты, заранее прогнозировать сложно, так что точную информацию по этому поводу нужно уточнять «в канун» возмущений на Солнце.
Что ещё необходимо учитывать метеозависимым людям в сложный для них период?
- Избегайте излишнего напряжения, не занимайтесь сложной работой.
- Держите под рукой медикаменты, приём которых может облегчить головную боль, а также окажет помощь «в делах сердечных». Как минимум, у вас в сумке-в кармашке должна быть валерьянка. Она, как и мята, подойдёт, если вдруг понадобится снизить давление. Повысит же его настойка женьшеня.
- Масло эвкалипта также хорошо «работает» с влиянием магнитных бурь. Если несколько капель нанести на салфетку и положить её на горячий радиатор — благотворный запах распространится по квартире и оздоровит общую атмосферу.
- Устройте разгрузку желудку — ограничьте жирные, солёные, копчёные и сладкие продукты. Ешьте больше овощей и фруктов.
- Облегчить влияние магнитной бури может обыкновенная вода — принимайте чаще душ.
Какие действия под запретом?
- Конфликты, ссоры, выяснения отношений, разговоры на повышенных тонах.
- Активные занятия спортом. А вот медитативная йога и дыхательная гимнастика пойдут только на пользу.
- Шумные посиделки с друзьями.
- Алкоголь сегодня также под тотальным НЕЛЬЗЯ. Отказаться стоит (тем более при головной боли) от чая, кофе и искусственных «энергетиков». Замените их на успокоительные природные напитки и настои. В помощниках — шалфей, валериана, пустырник.
Кто находится в «зоне риска» во время магнитных бурь?
- В первую очередь — сверхчувствительные и метеозависимые люди. Вне зависимости от возраста.
- Женщины. Виной тому — кортизол. В период бурь женский организм так называемый гормон стресса выбрасывает гораздо в большем количестве, чем мужской.
- Пожилые люди и младенцы. Первые, потому что организм уже ослаблен. Вторые — потому что организм, напротив, ещё недостаточно развит, а значит любой новый опыт воспринимает непросто. У малышей «давать сбой» могут, как и у людей в возрасте, кровеносная и сосудистая системы.
- Пассажиры авиалайнеров и метрополитена. На большой высоте человек практически не защищён воздушным слоем, а под землёй в дело вступают магнитные поля, образующиеся там. Сочетаясь с возмущением электромагнитного поля Земли, они в разы усиливают негативное воздействие магнитных бурь на человека.
3,020 просмотров всего, 4 просмотров сегодня
Расскажи друзьям!