29 марта — последний день в текущем месяце, когда Землю и нас «встряхнёт» магнитная буря. Она будет довольна сильная. Осторожными в действиях и внимательными к собственному здоровью стоит быть в течение всех суток, однако «пик» опасного влияния солнечного ветра на всё живое придётся с 15:00 до 17:00.
Специалисты рекомендуют сегодня избегать физических нагрузок. Именно излишнее напряжение, а также стресс, могут стать причиной серьёзных недомоганий.
Кроме того:
- держите под рукой лекарственные препараты, которые могут облегчить состояние в соответствии с вашими диагнозами;
- не планируйте важных дел, которые могут спровоцировать нервное перенапряжение;
- устройте себе выходной — по возможности останьтесь дома;
- проводите больше времени на свежем воздухе;
- не участвуйте в массовых мероприятиях;
- обходите многолюдные места стороной.
Какие действия под запретом?
- Конфликты, ссоры, выяснения отношений, разговоры на повышенных тонах.
- Активные занятия спортом. А вот медитативная йога и дыхательная гимнастика пойдут только на пользу.
- Шумные посиделки с друзьями.
- Алкоголь сегодня также под тотальным НЕЛЬЗЯ.
- Отказаться стоит (тем более при головной боли) от чая, кофе и искусственных «энергетиков». Замените их на успокоительные природные напитки и настои. В помощниках — шалфей, валериана, пустырник.
Но! При любом серьезном ухудшении здоровья – обращайтесь к медикам! Пускать ситуацию на самотёк не рекомендуется. Магнитные бури крайне опасны негативным влиянием на систему кровообращения, что буквально значит — очень велик риск спровоцировать инфаркт или инсульт. Берегите себя!
1,722 просмотров всего, 1 просмотров сегодня