Чего же тут странного, скажете вы, — лето ведь! Но специалисты настоятельно рекомендуют отметить для себя тот факт, что в Крыму начинается период очень сильной жары. Температура воздуха уже перевалила за +30 — здесь. Не упустить этот момент из виду советуют, потому как мы, зачастую пропуская такую информацию, ставим под удар собственный организм. Особенно это касается людей пожилых, детей, тех, кто не может похвастаться хорошим здоровьем — гипертоников, страдающих сердечными заболеваниями, сосудистыми и т.д. Тепловой удар, говорят врачи, можно получить в считанные минуты. Причём настигнуть он может не только на улице, но и в душных помещениях, в транспорте. Основные симптомы теплового удара:
- головокружение или обмороки;
- тошноту или рвоту;
- головную боль;
- учащенное дыхание и сердцебиение;
- сильную жажду.
При таких симптомах следует найти прохладное место и пить воду. Если они не прекратятся, обратитесь к врачу.
И напомним некоторые правила поведения в жару:
- Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки.
- При нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание – приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры.
- При выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.
- Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.
- Особое внимание при аномально жаркой погоде уделите безопасности детей и пожилых людей. Не оставляйте детей, домашних животных в припаркованных машинах на солнце.
- Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков.
- Помогайте окружающим. Если кто-то из ваших знакомых подвергается риску для здоровья в связи с аномальной жарой, помогите им получить необходимую помощь и рекомендации.
- Отдыхая у водоема, избегай перепадов температуры, которые могут быть вызваны перегревом на солнце и резким погружением в холодную воду.
Отметим ещё один момент — в связи с высокой температурой МЧС Крыма предупреждает о возможных чрезвычайных ситуациях, связанных с:
- увеличением количества ДТП на автодорогах и на железной дороге в результате деформации асфальтового покрытия и железнодорожного полотна;
- созданием аварийных ситуаций на транспорте при перевозке опасных химических веществ и взрывоопасных веществ;
- выходом из строя объектов жизнеобеспечения, в результате перегрева трансформаторных подстанций (Источник ЧС – сильная жара).
И главное. Любители (все-таки больше – любительницы) повсеместного загара, не злоупотребляйте пребыванием на солнце. И будьте осмотрительны в выборе средств охлаждения. Ведь мороженое, чуть ли не ледяной температуры напитки могут стать причиной настоящей простуды. А это, все знают, вообще кошмар, болеть в жару. И осторожнее с летней едой. Ну вы в курсе, все портится в разы быстрее. Прописные истины напоминаем? А чего же тогда каждое лето тысячи людей становятся жертвами этого самого лета? Короче, держитесь, и хорошего вам… Отдыха.
При возникновении чрезвычайной ситуации необходимо срочно звонить в службу спасения по телефону «101», «010» — с мобильного.
Детальный прогноз на каждые сутки для городов и посёлков Крыма — здесь.
1,674 просмотров всего, 1 просмотров сегодня