Пятая неделя Великого поста начинается 30 марта. Посвящена она памяти Марии Египетской, которая, несмотря на свою долгую грешную жизнь, смогла найти дорогу к Господу. И в эти семь дней церковь призывает паству полностью осознать свои прегрешения.
Что касается питания в эту неделю, то под строгим запретом по-прежнему мясо, молоко, рыба, яйца. По дням же рекомендуемый рацион питания выглядит так:
29 день поста (понедельник). Есть можно только холодную пищу, овощные салаты, мед, черный хлеб.
30 день поста (вторник). Едим овсяную кашу без масла и овощной суп. В качестве десерта — фрукты и чай.
31 день поста (среда). Сыроедение выходит на первый план. Делаем винегрет. Едим орехи и фрукты. Пьём воду.
32 день поста (четверг). В пищу можно сегодня добавлять масло. Можно побаловать себя драниками, супами и разнообразными кашами.
33 день поста (пятница). На столе должны быть — овощи, фрукты, орехи, хлеб и вода.
34 день поста (суббота). Вкусные сутки: можно приготовить вареники с картошкой и капустой, постный борщ и яблочный пирог. Разрешается и пригубить вина.
35 день поста (воскресенье). Маринованные грибы, каши, пирожки с капустой, вино — всё это нынче может быть на столе.
2,239 просмотров всего, 1 просмотров сегодня